• Le Printemps et le Foie - Partie 4 - Insomnie

    La Médecine Chinoise – KE WEN – Partie 3 – Insomnie

     

     

     

    « Le Corps n’a pas été construit pour tomber malade, mais pour s’auto-guérir en permanence » - Jean Pélissier

     

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    _ Tranches horaires : 23h à 1h du matin

                                       1h à 3h du matin

     

    A cet horaire, il y a la production de la mélatonine dont le rôle sur le sommeil est maintenant bien connu.

    La plupart des insomnies surgissent durant ces tranches horaires. Ce sont les heures où le Yang du Foie, son mouvement, vient se ressourcer et se reposer dans la riche sève de son sang comme dans un bain régénérateur.

     

    Si le Feu du Foie est trop actif (après un riche repas bien arrosé, par exemple) le Foie est trop occupé à son travail de nettoyage pour offrir le repos nécessaire. Comme un avion sans piste d’atterrissage, le Yang demeure à voltiger dans les pensées qui tournent en rond. C’est un principe d’insomnie engendré par tout ce qui rend le corps trop acide que ce soit au niveau alimentaire ou émotionnel.

     

    Stress intense, aliment gras, alcool, sucreries et pâtisseries sont tous des générateurs d’acidité.

     

    Le même phénomène se produit dans les cas d’anémie ou d’hémorragie qui privent le Foie de ses réserves sanguines pour offrir au Yang son berceau naturel.

     

    L’insomnie durant ces tranches horaires est révélatrice d’un Arbre épuisé, privé de sève ou trop occupé par l’épuration des toxines pour se reposer !

     

     

     

     

    Le « Feu du Foie »

     

    Notre Foie est l’un des premiers organes à nous rappeler à l’ordre lors d’écarts alimentaires. Toute la gestion des acides digestifs dépend de l’harmonie de notre Foie. Une bonne digestion confère le teint clair et le regard lumineux.

     

    Mauvaise digestion chronique, teint jaune, cireux, sans éclat ou taches brunes qu’elle entraine pour nous donner mauvaise mine et brutalement dix ou vingt ans de plus.

     

    Notre alimentation et notre mode de vie sont générateurs d’inflammation et d’acidité.

    La médecine chinoise dit « excès de « Yang du Foie » » notre langage moderne traduit par « hyperacidité ».

     

    Tous les aliments qui contribuent à un terrain acide sont aujourd’hui bien connus :

     

    - aliments préparés

    - charcuterie

    - graisses animales

    - sucre

    - pâtisserie.

     

    Certaines émotions :

    - excès de stress

    - colères

    - ressassements

    - manque de sommeil

     

    sont également producteurs « d’aigreurs » qui endommagent notre Arbre à Foie et interfèrent avec ses actions de renouvellement et de rajeunissement.

     

    Aigreurs d’Estomac ? Remarques acerbes ? Absence de lumière ? Insomnies ? Crises de mauvaise humeur ? Crises de larmes sans raison ? Dépendances ? Notre Foie appelle à l’aide… Notre Arbre intérieur dépérit !

     

    (Le livre qui m'a permis d'écrire cet article s'intitule "Les Trésors de la Médecine Chinoise" et est disponible dans la boutique)


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